تحميل تطبيق serenity guided meditation للاندرويد
تحميل تطبيق serenity guided meditation للاندرويد : تم تصميم نظامنا الاجتماعي والاقتصادي اليوم بطريقة تجلب جميع أنواع الضغوط والتحديات لأفراد المجتمع على أساس يومي. الضغوط التي تؤثر بشكل مباشر على عقل الشخص ونفسيته وتسلبه منه السلام. إذا لم تكن هناك مقاومة محددة لمثل هذه الضغوط، فإن القلق والتوتر والضغوط العقلية يمكن أن تعرض الصحة العقلية للشخص للخطر وتحرمه من السلام.
في مثل هذه الحالات، يمكن أن يكون استخدام طرق التأمل فعالاً وفعالاً للغاية. يتضمن التأمل طرقًا مختلفة للتأمل وتحقيق الوعي الذاتي التي مارسها الناس في جميع أنحاء العالم منذ آلاف السنين. التأمل هو أحد الأساليب التي يمكن استخدامها للتعامل مع العديد من الضغوط والضغوط في عالم اليوم وتحقيق السلام الداخلي وتوافق أكبر مع العالم المحيط.
اليوم، نحن في خدمتك مع تطبيق يمكنك من خلاله تعلم التأمل والتخلص من التوتر اليومي.Serenity: Guided Meditation & Mindfulness هو عنوان تطبيق لتعلم مهارات التأمل بالإضافة إلى جلسات التأمل خطوة بخطوة والموجهة لنظام التشغيل Android، والتي طورتها مجموعة برامج Olson Meditation and Mindfulness Apps ومتاحة لـ تم نشر مجانًا على Google Poly.
من السهل جدًا العمل مع هذا البرنامج، ومن خلال أخذ دورة صوتية مدتها سبعة أيام، يمكنك تعلم جميع الأشياء الأساسية للتأمل. تم تصميم الجلسات لفترات قصيرة بحيث يمكنك بسهولة ممارسة مهارات التأمل مرارًا وتكرارًا. يتم إضافة تأملات جديدة إلى التطبيق بشكل يومي، حيث يمكنك من خلالها تجربة جزء مختلف من التأمل والوعي الذاتي كل يوم، وأثناء جلب السلام والسعادة إلى حياتك، يمكنك أيضًا إطلاق مواهبك الخفية وإبداعك.
ميزات serenity برنامج الأندرويد للتأمل :
- يتضمن دورة صوتية مدتها سبعة أيام لتعلم أساسيات التأمل
- جلسات تأمل قصيرة
- لا حاجة للتسجيل أو إدخال المعلومات في التطبيق
- لا حاجة لشراء اشتراك
- مناسبة للمبتدئين مع خارطة طريق بسيطة وسهلة
- تقنيات التعلم لتهدئة العقل وإفراغه من الأفكار المختلفة
- تعلم مهارات فصل الأفكار عن المشاعر وتحسين الحالة العاطفية والعقلية
- تغيير وجهة نظرك في الحياة وخلق شعور بالامتنان فيك
- القدرة على إنشاء تذكيرات يومية لتجنب نسيان جلسات التأمل أو التخلف عنها
- لديه تحديات تحفزك على مواصلة العمل واستخدام التطبيق.
- توفير الإحصائيات والرسوم البيانية لتتبع تقدم المستخدم
- دعم Google Fit