تنزيل تطبيق اليوغا للمبتدئين Yoga for Beginners للاندرويد والايفون
تطبيق يوجا للمبتدئين yoga for beginners mind&body هو أحد أفضل التطبيقات للياقة البدنية وصحة أرواحنا وأجسادنا. تلعب اليوجا دورًا مهمًا في الصحة والحياة الصحية ويمكن أن تساعدك على الحصول على اللياقة البدنية والتخطيط لعقلك والعثور على السلام.
تربط اليوجا الجسم كله من خلال التركيز على التنفس والاستنشاق والزفير بشكل صحيح، وتجعل فهمك لجسمك أعلى بكثير. ونتيجة لذلك، يزداد مستوى الوعي ويجعلك تستمع إلى جسدك، وكن لطيفًا عليه، وتحافظ على صحته. بالإضافة إلى التأثير الكبير لليوجا على العقل، فإنها تلعب أيضًا دورًا كبيرًا في صحة ومرونة الجسم. لهذا السبب نريد تقديم تطبيق Yoga for Beginners، وهو أحد أفضل التطبيقات لممارسة اليوجا في المنزل.
لقد جرب العديد من الأشخاص الذين يعملون حاليًا كمدربين يوجا هذه الرياضة بشكل احترافي في المنزل. يرفض الكثير من الناس الذهاب إلى مراكز تدريب اليوجا بسبب مشاكل مالية، وصعوبة في التنقل، والعمل المزدحم، وما إلى ذلك. ولكن بالطبع نعلم جميعًا أن الذهاب إلى مراكز التدريب ليس هو الطريقة الوحيدة لممارسة اليوغا بشكل رائع؛ لأنه اليوم بسبب الاستخدام المتزايد للإنترنت، هناك العديد من مقاطع الفيديو التعليمية وأيضًا تطبيقات رائعة جدًا لتعلم اليوجا قدر الإمكان، والتي يمكنك استخدامها لتحقيق أهدافك.
شرح مميزات تطبيق Yoga for Beginners
إلى جانب وجود واجهة بسيطة وجذابة، فإن تطبيق Yoga for Beginners عملي للغاية ولا يتطلب منك تثبيت أي تطبيق آخر لممارسة اليوجا وحتى مشاهدة مقاطع فيديو اليوجا. لذلك، يحظى هذا التطبيق بشعبية كبيرة ولديه الآلاف من المستخدمين النشطين. سيعلمك هذا البرنامج بأفضل طريقة ممكنة لممارسة اليوجا بشكل صحيح والاستمتاع وتحقيق لياقتك المثالية.
بعد تنزيل هذا البرنامج وتثبيته والتسجيل الأولي في البداية، يمكنك تحديد أجزاء معينة من جسمك تريد التركيز عليها، مثل المعدة والساقين والذراعين وعناصر أخرى، أيام الأسبوع التي تريدها. لممارسة الرياضة، وحتى اختيار المكان الذي تريد ممارسة اليوجا فيه. بعد القيام بذلك، سيقوم التطبيق المذكور أعلاه بتصميم برنامج احترافي لهدفك وجسمك، وستكون قادرًا على بدء التدريب الخاص بك بسهولة.
في قسم الصفحة الرئيسية، يتم عرض العديد من التمارين الرائعة ذات العناوين المختلفة لك، مثل كيفية الحفاظ على توازنك، أو اليوغا أثناء الحمل، أو فتح الساقين 180 درجة للمبتدئين. النقطة الشيقة والفريدة من نوعها في هذا التطبيق والتي تميزه عن غيره من البرامج المشابهة، هي النقاط المهمة التي يعرضها لك قبل بدء التمارين، والتي تحتوي جميعها على رسالة مهمة تجعل يومك أفضل. على سبيل المثال، يخبرنا كيفية الشهيق والزفير والاهتمام بهما أو كيفية التواجد في أوضاع مختلفة.
تطبيق Yoga for Beginners، وفقًا لعمرك وهدف اليوجا، يصمم ويرشدك بأفضل طريقة ممكنة مثل مدرب محترف بالكامل. يتم تسجيل جميع أنشطتك في تقويم Yoga for Beginners باستخدام التطبيق، حتى تتمكن من مراقبة تقدمك.
في الأسابيع القليلة التي استخدمت فيها هذا التطبيق، يجب أن أقول إن هذا التطبيق هو برنامج شامل وكامل للغاية للأشخاص المهتمين باليوغا. إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة في المنزل وأن تكون أكثر صحة، فنحن نقترح عليك بالتأكيد تجربة تطبيق Yoga for Beginners الجيد مرة واحدة.
روابط التحميل
تحميل Yoga for Beginners للاندرويد
تحميل Yoga for Beginners للايفون
